الرئيسية » طب » صفحة 5
تصنيف:

طب

يشارك خبراء مايو كلينك هيلثكير خطوات يمكن اتخاذها لتحسين الخصوبة

بواسطة Maher Badr

كتب : ماهر بدر

تتشابه التهيئة للحمل في بعض الأمور مع الاستعداد لخوض سباق. فالنظام الغذائي وممارسة الرياضة وتجنب العادات غير الصحية كلها أمور مهمة لزيادة فرص حدوث الحمل، وذلك وفقًا لما قالته مي الأعرجي، بكالوريوس الطب والجراحة، خبيرة طب الأسرة في مايو كلينك هيلثكير في لندن.

تقول الدكتورة مي الأعرجي: “بشكل عام ننظر في نمط الحياة لنبدأ به”. “هل ممارسة الرياضة والنظام الغذائي صحيان ومتوازنان؟ هل هناك أي عوامل أخرى قد تقلل من فرص الحمل، مثل التدخين وتناول الكحوليات؟”

حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في التمارين الرياضية الشاقة أو نقص الوزن أو زيادته إلى تقليل الخصوبة. وعندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي، فإن تناول الأطعمة الصحية والمتنوعة بالكميات المناسبة للحصول على التغذية والوصول إلى وزن صحي هو الأفضل.

تقول الدكتورة مي الأعرجي: “يجب النظر إلى حجم الحصص الغذائية. “وأعتقد أن هذا هو أهم شيء”، “وبشكل عام، يجب محاولة تجنب الأطعمة المصنعة والأطعمة الغنية بالدهون، وإضافة البقوليات، والخضروات الورقية، والفواكه”.

أضافت أنه إذا كانت المشكلات الصحية مثل الداء البطني تعني الحد من أطعمة بعينها أو تجنبها، فيجب وضع ذلك في الحسبان أثناء التخطيط الغذائي.

كما أن تقليل مستويات التوتر، والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وتجنب الإفراط في تناول الكافيين أمور مهمة أيضًا بالنسبة للخصوبة.

إن نمط الحياة الصحي مهم للنساء والرجال على حد سواء عند التخطيط لتكوين أسرة، وتقول الدكتورة مي الأعرجي: “إن النصيحة متشابهة إلى حد كبير: اعتنوا بصحتكم”.

نبذة عن مايو كلينك هيلثكير
مايو كلينك هيلثكير موجودة في لندن وهي شركة فرعية مملوكة بالكامل لمؤسسةمايو كلينك، كما أنها مركز طبي أكاديمي غير هادف للربح. تُصنَّف مايو كلينك في الولايات المتحدة في المرتبة الأولى في تخصصات كثيرة أكثر من أي مستشفى آخر وفقًا لتقرير يو إس نيوز آند وورلد ريبورت بسبب: جودة الرعاية. مايو كلينك هيلثكير هي المدخل الرئيسي في المملكة المتحدة لتلك التجربة التي لا مثيل لها. تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني مايو كلينك هيلثكير لمزيدٍ من المعلومات.

شارون ثيمر، مكتب العلاقات العامة في مايو كلينك، newsbureau@mayo.edu

من الذي يستفيد من تناول أدوية خافِضة للكوليسترول؟

بواسطة Maher Badr

كتب :ماهر بدر

إذا كنت مهددًا بخطرالإصابة بمرض القلب فقد يستخدم فريق الرعاية الصحية أداة معادلة تقييم المخاطر المُشتركة بين الفئات العمرية(PCE) لتحديد خطر إصابتك على المدى الطويل وما إذا كان تناول أدوية خافِضة للكوليسترول — أدوية خفض الكوليستيرول، خيار مناسب لك أم لا.

يقول الدكتور فرانسيسكو لوبيز جيمينيز،طبيب القلب لدى مايو كلينك في مدينة روتشستر، ولاية مينيسوتا إنه من المهم أن نفهم من هم الأكثر استفادةً من تناول أدوية خافِضة للكوليسترول.

أدوية خافِضة للكوليسترول هي أدوية تعمل على خفض مقدار الكوليستيرول الذي يصنعه الكبد.

يقول الدكتور لوبيز جيمينيز: “الكوليستيرول يتراكم في اللويحات التي تتجمع وتنمو داخل الشرايين، ويصل الأمر أحيانًا إلى انسداد هذه الشرايين.”

والشرايين المسدودة تؤدي إلى مرض القلب التاجي. ولكن هل تناول أدوية خافِضة للكوليسترول مناسبة للجميع؟

يقول الدكتور جيمينيز: “المرضى الأكثر استفادةً من تناول أدوية خافِضة للكوليسترول هم الأشخاص الذين لديهم تاريخ الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغير ذلك من الحالات المعروف أنها تنشأ عن لويحات الكوليستيرول.”

كما أن الحمية الغذائية لها دور مهم. يقول الدكتور لوبيز جيمينيز إنه يجب الإقلال من أكل اللحوم المُصنَّعة والإكثار من الحبوب والفاكهة والخضروات.

ويقول أيضًا: “التغييرات الأكثر تأثيرًا التي يجب على الناس إجراؤها للحد من الكوليستيرول تشمل الإقلال من أكل المُنتجات الحيوانية بخلاف الأسماك والإقلال من تناول الدهون المُشبَّعة.

وماذا إذا أوصاك فريق الرعاية الصحية بالأدوية إلى جانب تغييرات نمط الحياة؟

يقول الدكتور لوبيز جيمينيز: “خُذ الأدوية، وافحص مستويات الكوليسترول لديك، وتأكد أن كل العوامل تحت السيطرة.

نبذة عن مايو كلينك
مايو كلينك هي مؤسسة غير ربحية تلتزم بالابتكار في الممارسات السريرية والتعليم والبحث وتوفير التعاطف والخبرة لكل مَن يحتاج إلى الاستشفاء والرد على استفساراته. لمعرفة المزيد من أخبار مايو كلينك، تفضَّل بزيارة شبكة مايو كلينك الإخبارية.

جهة الاتصال الإعلامية:
شارون ثيمير، مايو كلينك للتواصل، newsbureau@mayo.edu

أسئلة وإجابات مايو كلينك: أطعمة تقلل الانتفاخ

بواسطة Maher Badr

تابع : ماهر بدر

السادة مايو كلينك: أوصاني الطبيب بإضافة المزيد من الفاكهة والخضروات إلى حميتي الغذائية. وحرصتُ على زيادة حصتي منها تدريجيًا على مدار الشهرَين الماضيَين، ولكن مؤخرًا بدأتُ أشعر بزيادة الغازات والانتفاخات. هل توجد أطعمة معيّنة يجب تجنّبها للحد من تهيّج المعدة؟ كيف يمكنني أن أتبنى حمية غذائية صحية مع البُعد عن الاضطرابات؟

الجواب: تطرح الدكتورة كرستين نجوين، طبيبة صحة الأسرة لدى مايو كلينك، في جاكسونفيل بفلوريدا الأفكار الآتية.

نهنئك على العمل على تبنّي حمية غذائية أكثر فائدةً. ونُعلمك أن الاعتماد على المزيد من الفاكهة والخضروات التي توفّر الألياف عظيمة الفائدة يمثل خطوةً على الطريق الصحيح لمساعدتك على ضبط الكوليسترول وضغط الدم وسكر الدم والوزن العام للجسم. ولكن، إن لم تكن مُعتادًا على تناول الأطعمة الغنية بالألياف في حميتك الغذائية، فيجب عليك القيام بذلك ببطء لتتجنّب الانتفاخ وآلام المعدة.

تجدر الإشارة إلى أن مقدار الألياف الذي يجب على كل شخص تناوله يعتمد على العمر. ففي العموم، الرجال البالغة أعمارهم 50 سنة أو أقل يجب أن يكون هدفهم 38 غرامًا من الألياف كل يوم، في حين يجب أن تستهدف النساء في هذا العمر 25 غرامًا في اليوم. ومع تقدّم العمر، تقلّ التوصيات بتناول الألياف. فالرجال البالغة أعمارهم 51 سنة فأكثر يجب أن يكون هدفهم 30 غرامًا من الألياف كل يوم، في حين يجب أن تستهدف النساء 21 غرامًا في اليوم.

وأيضًا، يجب أن تعلم أن بعض الأطعمة، والمشروبات، بإمكانها أن تثير زيادة اضطراب الهضم. راعِ تجنّب بعض مسببات الضرر الشائعة وستتمكن من مواصلة سعيك نحو نظام حياة أكثر نفعًا.

الفاكهة ذات محتوى عالٍ من الفركتوز
يتجنّب الكثير من الأشخاص تناول الفاكهة لأنها تحتوي على السكر، بما في ذلك الفركتوز والسوربيتول والتي من الممكن أن تسبب الالتهابات والغازات. ولكن الفاكهة تحتوي على الألياف المهمة للحمية الغذائية الصحية، كما تحتوي على الفيتامينات والمعادن النافعة.

تجنّب الفاكهة الغنية بالفركتوز مثل التفاح والكمثرى والبطيخ. وبدلًا من ذلك، اختر الموز والبرتقال والشمام والفاكهة داكنة اللون، مثل التوت الأسود والتوت الأزرق والفراولة، فهذه الفاكهة تحتوي على مضادات تأكسد عظيمة الفائدة.

الفول والعدس
برغم أن الفول والعدس مصدران ممتازان للبروتين والألياف، إلا أن هذه الأطعمة تحتوي أيضًا على سكريات معقّدة تُسمى السكريات قليلة السكاريد، وهي سكريات تسبب الانتفاخ والغازات عندما تمر عبر الجهاز الهضمي.

لتقليل مقدار السكر، احرص دائمًا على غسل الفول المُعلَّب وتأكد من طهوه طهوًا كاملًا. فطبخ الفول حتى يصبح لينًا للغاية يساعد على تقليل إنتاج الغاز.
وتوجد خيارات بديلة سهلة الهضم ولا تسبب الكثير من الانتفاخ ومنها التوفو أو التيمبي أو الكينوا.

الخضار الكرنبية
البروكلي والقرنبيط وكرنب بروكسل والكرنب من بين الأطعمة الأكثر صعوبةً في الهضم بسبب احتوائها على ألياف معقّدة تميل إلى التخمّر في المعدة مسببةً الغازات والانتفاخ.

توجد أطعمة بديلة غنية بالمغذيات وأسهل على المعدة وتشمل الخضروات الورقية الداكنة مثل الكرنب الأجعد والسبانخ والسِّلق السويسري.

البصل والثوم
يمكن أن يكون الكثير من مشتقات جنس الثوم، بما فيها الثوم والبصل الأحمر والأصفر صعبة الهضم. وذلك لأنها تحتوي على مادة تُسمى الفركتان التي تتخمر في المعدة وتسبب الغثيان والانتفاخ والغازات والإسهال.

لتقليل الحساسية لهذه المادة، اطه الخضروات جيدًا أو انقعها في الماء لمدة لا تقل عن 15 دقيقة عند أكلها نيئة.

يمكنك أيضًا تجربة استخدام هذه الأطعمة في صورة مساحيق، مع أن بعض الناس لديهم أيضًا حساسية تجاهها. لإضافة النكهة إلى أطباق الطعام، ابحث عن بدائل مثل الكرفس والشمر والكراث والثوم المعمّر. ويمكنك أيضًا إضافة توابل وأعشاب أخرى مثل الريحان والزنجبيل والمردقوش لإضافة النكهة إلى وجباتك دون الخوف من مشاكل الهضم.

يمكنك الحد من مشكلات الانتفاخ واضطرابات المعدة التي تعاني منها الآن بإجراء تعديلات بسيطة. وفيما يلي بعض النصائح الإضافية:
• تناول عددًا أكبر من الوجبات مع كمية طعام قليلة في كل وجبة. فبدلاً من تناول وجبات كبيرة، تناوَل وجبات بها كميات طعام أقل بعدد مرات أكثر على مدار اليوم. هذا النهج يساعد الجهاز الهضمي على معالجة الطعام بكفاءة أعلى مما يقلل من فرص حدوث الانتفاخ.
• تناول الطعام ببطء. فعندما تستغرق وقتًا أطول في مضغ الطعام تمامًا، فإن هذا سيساعدك على ضمان تفكك الطعام بصورة سليمة في فمك، مما يساعد على الهضم ويقلل الضغط على المعدة. ويساعدك ذلك أيضًا على تجنّب الإفراط في الأكل الذي يسبب المزيد من الضغط غير الضروري على جهازك الهضمي ويسبب المزيد من الانتفاخ.
• حافظ على رطوبة جسمك. احرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا لدعم الهضم الصحي. فالرطوبة الكافية تساعد على تحريك الطعام بسهولة خلال السبيل الهضمي.
• تجنّب المشروبات الغازية. فالصودا والمشروبات الغازية الأخرى تزيد دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي مما يسبب المزيد من الانتفاخ والغازات. وبدلاً من ذلك، اشرب الماء المقطّر أو الماء العادي أو جرّب النعناع أو البابونج أو شاي الزنجبيل بعد الوجبات مما يساعد على دعم الهضم وتهدئة المعدة.
• احتفظ بمفكرة غذائية. في الوقت الذي تعدّل فيه حميتك الغذائية، جرّب أن تتبّع ما تتناوله وما تشعر به بعد تناول الطعام وذلك عن طريق التسجيل في مفكرة غذائية. سيساعدك هذا الإجراء على تحديد الأطعمة التي تسبب مثيرات معيّنة ويمكّنك من إجراء المزيد من التعديلات من أجل راحتك.

تمنياتنا أن تتمكن من مداومة الاستمتاع بحميتك الغذائية الجديدة بدون آثار جانبية ضارة عن طريق إجراء بعض التعديلات البسيطة فيها. ويجب أن تعلم أن الألياف لها فوائد كثيرة، منها تحسين صحة الجهاز الهضمي بمرور الوقت. ولكن إذا وجدتَ أنك لا تزال تشعر بالانتفاخ أو الغازات أو غير ذلك من الاضطرابات المَعِدية، تحدّث مع اختصاصي الرعاية الصحية الأولية. وسيكون بإمكانه استبعاد أنواع الحساسية تجاه الطعام أو الحالات الأخرى.

نبذة عن مايو كلينك
مايو كلينك هي مؤسسة غير ربحية تلتزم بالابتكار في الممارسات السريرية والتعليم والبحث وتوفير التعاطف والخبرة لكل مَن يحتاج إلى الاستشفاء والرد على استفساراته. لمعرفة المزيد من أخبار مايو كلينك، تفضَّل بزيارة شبكة مايو كلينك الإخبارية.

جهة الاتصال الإعلامية:
شارون ثيمير، مايو كلينك للتواصل، newsbureau@mayo.edu

موافقة هيئة الدواء على عقار امباغلفلوزن لأول مره في مصر والشرق الاوسط

بواسطة رئيس التحرير

كتب : ماهر بدر

وافقت هيئة الدواء المصرية على اعتماد عقار امباغلفلوزين كعلاج للبالغين الذين يعانون من اعراض قصور عضلة القلب المزمن بانواعه المختلفة (الانقباضى والانبساطى) HFpEF, HFrEF)) كما حصل على موافقة هيئة الدواء الاوروبية EMA)).

تم الإعلان عن طرح دواعي الاستعمال الجديدة أثناء المؤتمر الصحفى الذى عقدعلى هامش مؤتمر القلب بالإسكندرية بين 7 -10 يونيو. أدار المؤتمر الدكتور محمد صبحي، رئيس مؤسسة أبحاث القلب والأوعية الدموية والتعليم والوقاية (CVREP)، بحضور كل من الأستاذ الدكتور عادل الأتربي، أستاذ القلب والرئيس السابق لقسم القلب بجامعة عين شمس، والأستاذ الدكتور حازم خميس استشاري القلب ومدير مستشفى وادى النيل, ورئيس قسم القلب بالمستشفى، والأستاذ الدكتور هشام صلاح أستاذ القلب بكلية الطب بجامعة القاهرة، والاستاذة ماريان أبو الخير، مدير عام ورئيسة قطاع الأدوية البشرية في مصر ومنطقة الشام والعراق وشمال شرق أفريقيا وجنوب الصحراء الكبرى بشركة ” بوهرينجر إنجلهايم. وألقى المؤتمر الضوء على مخاطر امراض القلب واهمية تشخيص قصور القلب، والوقاية منه، وعلاجه.

أوضحت التجارب الحالية أن حوالي 50 في المئة من مرضى قصور القلب المحتجزين في المستشفى يعانون. لذلك، يتم دائمًا وصف HFpEF بأنه أكبر احتياج لم يتم تلبيته في طب القلب والأوعية الدموية بناءً على انتشاره.

قالت ماريان أبو الخير، مدير عام ورئيسة قطاع الأدوية البشرية في مصر ومنطقة الشام والعراق وشمال شرق أفريقيا وجنوب الصحراء الكبرى بشركة بوهرينجر إنجلهايم “نحن اليوم نقدم امل علاجى جديد لمرضى قصور عضلة القلب وهو طفرة في التعامل مع واحد من أهم أشكال قصور القلب و فخورين بأن تكون مصر أول دولة في المنطقة تشهد إطلاق عقار إمباغليفلوزين كالعلاج ألاول والوحيد المعتمد في مصر والشرق الاوسط للمرضى الذين يعانون من أعراض قصور عضلة القلب بأنواعه المختلفة. ونحن نؤمن في بوهرينجر إنجلهايم أن الرعاية الصحية هي حق أساسي من حقوق الإنسان وهدفنا هو تغيير حياة المرضى في المجالات ذات الاحتياجات الطبية المختلفة.”

وقال الدكتور محمد صبحي، رئيس جمعية أبحاث القلب للتعليم المستمرّ والوقاية من الأمراض القلبية “يعتبر قصور القلب حالة معقدة – ولاسيما قصور القلب الانبساطى. ترتبط غالبا بالعديد من الأمراض المصاحبة لأمراض القلب وعوامل الخطر ذات الصلة. ويعتبر HFpEF بالنظر الي انتشاره ونتائجه وتوقعاته المستقبلية وعدم وجود علاجات فعالة له من اكبر الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها في طب القلب والأوعية الدموية. ولهذا وجود عقار امباغلفاوزين من شركة بوهرينجر إنجلهايم امل علاجى جديد لمرضى قصور عضلة القلب باانواعه”.

فيما قال الدكتور حازم خميس مدير مستشفى وادي النيل واستشاري أمراض القلب، “إن المعرضين لخطر الإصابة بقصور عضلة القلب هم: المدخنون، مرضى السكر، ارتفاع ضغط الدم، كبار السن، من لديهم زيادة في نسبة الكوليسترول، مؤكدًا أن التشخيص السليم والعلاج المبكر يساهم في زيادة نسب الشفاء. ومريض هبوط عضلة القلب حظه سيء للغاية، لأن المتاح لعلاجهم وإنقاذ حياتهم قليل جدا، ولكن مع اعتماد هذا الدواء يمكننا القول إن مريض القلب أصبح محظوظًا بتوفير هذا العلاج الجديد والمؤثر، كما أنه يقلل نسبة دخول المستشفيات بشكل كبير، واعتماد هذا الدواء سيغير من أوضاع هؤلاء للأفضل.”

من جانبه، صرّح الدكتور عادل الإتربي استاذ القلب والرئيس السابق بجامعة عين شمس قائلاً “هدفنا أن نقدم مساهمات جوهرية في مجال الرعاية الصحية من خلال التركيز على قضايا صحية هامة مثل قصور عضلة القلب، الذي يعاني مرضاه منذ فترة طويلة من نقص العلاجات المناسبة.

ويعتبر قصور القلب المزمن مع المحافظة على الجزء المقذوف (HFpEF) او قصور عضلة القلب الانبساطى بالنظر الي انتشاره ونتائجه وتوقعاته المستقبلية وعدم وجود علاجات فعالة له من اكبر الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها في طب القلب والأوعية الدموية.4 ولذلك وجود عقار امباغلفلوزين هو طفرة حقيقية فى هذا المجال، وسوف ينقذ العديد من المرضى. يعتبر قصور القلب حالة تحدث تدريجيًا وتؤدي إلى الوهن وقد تؤدي إلى الوفاة، وتحدث تلك الحالة عندما لا يتمكن القلب من ضخ الدم بقدر يكفي للوفاء باحتياجات الجسم من الدم المحمل بالأكسجين، أو أنه ليقوم بذلك يحتاج إلى زيادة مقدار الدم مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين (احتقان الرئتين) أو الأنسجة المحيطة.

تعد هذه الحالة شائعة الحدوث ومن المتوقع أن تزيد بتقدم السن. ينتشر قصور القلب بشكل كبير في الأشخاص المصابون بمرض السكري، ومع ذلك، حوالي نصف عدد الأشخاص المصابون بقصور القلب لا يعانون من مرض السكري.”

كما علق الدكتور هشام صلاح أستاذ القلب بكلية الطلب جامعة القاهرة “اننا سعداء اليوم بموافقة هيئة الدواء المصرية على اعتماد هذا العقار لمساعدة مرض قصور عضلة القلب على تحسين حالتهم الصحية وجودة الحياة اليومية لهم، مما يمثل نقلة نوعية فى علاجات قصور عضلة القلب.

عن إمباغليفلوزين:
إمباغليفلوزين (يتم تسويقه تحت اسم جارديانس).
• يستخدم عقار جارديانس لعلاج مرض السكري من النوع “2” في المرضي من البالغين (بعمر 18 عاما فاكثر) الذي لا يمكن التحكم فيه عن طريق اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية فقط.
• يساعد هذا الدواء ايضا علي وقاية المرضي المصابين بمرض السكري من النوع 2 من الامراض القلبية.
• يستخدم عقار جارديانس لعلاج فشل القلب لدي المرضي من البالغين الذين يعانون من اعراض بسبب قصور وظيفة القلب.

عن بوهرينجر إنجلهايم
تعمل بوهرينجر إنجلهايم من أجل إيجاد علاجات ناجحة تحسن من حياة الإنسان والحيوانات. وبصفتها شركة رائدة في مجال المستحضرات الصيدلانية الحيوية القائمة على الأبحاث، تعمل الشركة على إيجاد قيمة من خلال الابتكار في المجالات ذات الاحتياجات الطبية الملحة غير الملباة. تأسست الشركة في عام 1885، وهي مملوكة للعائلة منذ ذلك الحين، وتع

طب بيطرى جامعة بدر تسهم فى التقييم الصحى لمزارع دولة الكويت بالتعاون مع الألمان.

بواسطة رئيس التحرير

كتب : ماهر بدر

أعلن الدكتور عادل عبدالخالق، أستاذ سلامة الغذاء وعميد كلية الطب البيطرى بجامعة بدر فى القاهرة، أن “الهيئة العامة لشئون الزراعة والثروة الحيوانية والسمكية” بدولة الكويت دعته؛ ليترأس وفد العلماء المصرى الألمانى؛ لتقييم المشروع الوطنى للسيطرة والقضاء على مرضى “السل، والبروسيلا”، فى مزارع الأبقار الحلوب بـ”دولة الكويت” على مدار أسبوع كامل.

أضاف عميد كلية الطب البيطرى بجامعة بدر فى القاهرة، أن مرضى السل البقرى والبروسيلا يعتبر من أخطر الأمراض المشتركة التى تنتقل من الحيوان إلى الإنسان عن طريق الحيوان مباشراً أو عن طريق تناول منتجاته مثل الألبان ومنتجاتها واللحوم ومنتجاتها.. مشيراً إلى أن السفر تم بموافقة الاستاذ الدكتور فوزى تركى رئيس الجامعة على الدعوة الموجهة لعميد كلية طب بيطرى بجامعة بدر.

أوضح أستاذ سلامة الغذاء، أن الوفد ضم كلاً من: “الدكتور محمد مصباح المدير الفنى وخبير البروسيلا بمعهد بحوث الصحة الحيوانية بالمنصورة، الدكتور جمال وارث من المعهد الفيدرالى المرجعى للأمراض المشتركة وصحة الحيوان بألمانيا “FLI”، وعدد من العلماء الألمان فى مجال الطب البيطرى”.. موضحاً أن الوفد قام بتقييم الوضع الحالى، وأشاد بالجهود المبذولة والدعم الكامل من قيادات الهيئة العامة لشئون الزراعة والثروة السمكية بـ”دولة الكويت” وأختص بالشكر مدير عام الصحيه الحيوانية السيد وليد العود ورئيس قسم الأوبئة والأمراض المعدية والمشتركة، والدكتور يوسف شريدة العازمون.

نوه عميد كلية الطب البيطرى بجامعة بدر فى القاهرة، أن الوفد وضع بعض التوصيات وحلولاً جذرية للقضاء على مرضى “السل، والبروسيلا”، وتحديد نظام رقابى صارم للتعامل مع مزارع الإنتاج الحيوانى للماشية الذى بدأ يأتى بثماره فى تحسن حالة الأبقار بشكل ملحوظ.

أعرب الدكتور عادل عبدالخالق، عن خالص تقديره لدولة الكويت؛ لما تقدمه من دعم كامل وفعال لبرامج ومشاريع وخطط تهدف بالمقام الأول إلى التنمية الزراعية والحيوانية وحماية صحة وسلامة الغذاء المقدم للإنسان.

أفاد أستاذ سلامة الغذاء، أن داء البروسيلات هو عدوى بكتيرية تنتقل من الحيوانات إلى الإنسان فى أغلب الحالات، يُصاب الأشخاص عن طريق تناول مشتقات الحليب الخام أو غير المُبستَرة؛ مما جعل دولة الكويت الشقيقة تضع حلولاً عاجلة منعاً؛ لتفاقم وانتشار المرض بالاستعانة بالخبرات “المصرية، والألمانية” المتميزة فى هذا المجال.

بعد فقد نصف وزنها إيمان عبدالعاطي تستطيع الجلوس

بواسطة رئيس التحرير

أسمن فتاة في العالم هكذا تعرف إيمان عبدالعاطي التي خضعت لعملية جراحية في مستشفى سيفي في مومباي منذ حوالي شهرين تستطيع الجلوس بعد عدة سنوات من الرقود على ظهرها وبعد فقد حوالي 250 كيلوجرام من وزنها الذي كان يزن 500 كيلوجرام.

وقالت عائلة إيمان إن وزنها قبل الجراحة كان يبلغ 500 كيلوغرام، ولم تتمكن بسبب ذلك من مغادرة المنزل منذ حوالي ربع قرن.

ويؤكد الأطباء أنه يمكنها الآن أن تستخدم كرسيا متحركا وتجلس لفترات أطول وقد أشرف فريق طبي بقيادة جراح السمنة الدكتور مفازال لاكدوالا على علاجها وإجراء عملية جراحية لإزالة شحومها.

قال الدكتور لاكدوالا  أن سكتة دماغية أصيبت بها وهي طفلة هي السبب في شلل جانب من جسدها ، كما أنها ما تزال تعاني من التشنجات وصعوبات في التحدث والبلع وأكد إن إيمان “استمرت في فقدان الوزن بسرعة”،

ونشر المستشفى صورا جديدة لإيمان بعد تراجع وزنها بشكل ملحوظ. وأضاف بيان المستشفى أن الفريق الطبي ينتظر منها فقدان مزيد من الوزن كي تصل إلى الحد الذي يمكن عنده إخضاعها لمسح بالأشعة المقطعية للتأكد من السبب الحقيقي وراء إصابتها بتلك السكتة الدماغية.

وأوضح الطبيب المعالج أن المرحلة التالية من علاجها تشمل منحها عقارا تجريبيا للحد من السمنة بعد ستة أشهر.

ويحاول المستشفى حاليا شراء العقار الجديد من شركة أدوية مقرها الولايات المتحدة.

وكانت عائلة إيمان قد أكدت أن وزن ابنتهم عند ولادتها كان خمسة كيلو غرامات، وقيل لهم إنها مصابة بداء الفيل، وهو داء تتضخم فيه أجزاء الجسم بسبب عدوى طفيلية وعندما بلغت الحادية عشرة من عمرها، ارتفع وزنها ارتفاعا حادا، وتعرضت لسكتة دماغية جعلتها طريحة الفراش.وسهرت والدتها وشقيقتها على رعايتها والاعتناء بها طوال السنوات الماضية.

كيف تحافظ على القولون صحياً ونظيفاً

بواسطة رئيس التحرير

1794508_10153506619548953_2048072048693583221_n

 
إذا أردتم أن يقوم القولون بعمله براحة وأن يعمل الجهاز الهضمي بكفاءة عالية، جربوا هذه الطرق الطبيعية.

الماء:
لتتنظيف القولون، أفضل شيء يمكنكم أن تفعلوه هو شرب الماء. من الضروري أن تشربوا على الأقل 10 إلى 12 كوب من الماء يومياً. الاستهلاك المنتظم للماء يعطي جسمكم السيولة والتشحيم الضروريين لإزالة السموم المؤذية والفضلات من الجسم بطريقة طبيعية.
شرب الكثير من الماء يساعد أيضاً على تحرك الغذاء عبر الجهاز الهضمي. علاوة على ذلك، الماء مهم للحفاظ على مستوى الرطوبة عالياً في جسمكم. يمكنكم أن تشربوا أيضاً، بالإضافة إلى الماء، عصير الفواكه والخضار الطازجة.

اللبن الرائب:
شرب اللبن الرائب بشكل منتظم هو طريقة جيدة لتحافظوا على القولون سليماً. بما أنه بروبيوتيك طبيعي، وخصوصاً إذا لم يكن مبستراً بطريقة تقتل البكتيريا الجيدة فيه، فإن اللبن يقدم للأمعاء البكتيريا الجيدة لتنشيط الهضم. هذه البكتيريا يمكنها أيضاً أن تحارب الالتهابات في الأمعاء.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي اللبن الرائب على كمية جيدة من الكالسيوم، وهذا يمنع نمو الخلايا التي تغطي القولون. اللبن يحل أيضاً عدة مشاكل في المعدة مثل سوء الهضم، النفخة، الخروج غير المنتظم وغيرها الكثير.

يمكنكم أن تتناولوا اللبن مثل ما هو أو تضيفوا إليه فواكه طازجة مثل التفاح، الليمون، الموز أو الفواكه الحمراء.

عصير الليمون الحامض:
يمتلك الليمون الحامض خصائص مضادة للأكسدة ومستوى مرتفع من فيتامين C الممتاز للجهاز الهضمي. يمكن استخدام عصير الحامض لتنظيف القولون.

عصير التفاح:
كلوا النوع المفضل لديكم من التفاح كل النهار واشربوا عصير التفاح بدون إضافة سكر، من الصباح إلى وقت العشاء، لتفقدوا الوزن ولتنظفوا القولون.

طريقة استعمال التفاح لتنظيف القولون
– ابدأوا نهاركم بكوب من عصير التفاح بدون تصفيته.
– بعد 30 دقيقة اشربوا كوباً من الماء.
– كرروا هذا عدة مرات في اليوم، لمدة ثلاثة أيام.
– بين الوقت والآخر، يمكنكم أن تشربوا أيضاً عصير الخوخ المجفف. ننصحكم بتفادي تناول الأطعمة الصلبة في هذا الوقت.

أطعمة غنية بالألياف:
تناول أطعمة غنية بالألياف يساعد على تنظيف القولون من السموم المؤذية. تساعد الألياف على الاحتفاظ بالبراز رخواً وعلى تحسين حركة الأمعاء، وهذا يشجع الجسم على التخلص من الفضلات. في نفس الوقت، تساعد الأطعمة الغنية بالألياف الجسم على التخلص من كل المشاكل المعوية.

تستطيعون أن تضيفوا الكثير من الألياف إلى طعامكم بأن تأكلوا الخضار الطازجة مثل الأرضي شوكي ( الخرشوف ) والبازلاء والبروكولي. الحبوب، البذور الكاملة، الجوز والفاصوليا تحتوي أيضاً على كمية جيدة من الألياف.

عصير الخضار النيئة:
لتنظيف القولون، من المهم أن نبقى بعيدين عن الأطعمة المكررة والمحولة والمطهوة ليوم أو يومين. بدل الأطعمة الصلبة، اشربوا عصير الخضار الطازجة عدة مرات في اليوم. الخضار الخضراء بالخصوص تحتوي على الكلوروفيل الذي يساعد على إزالة السموم. علاوة على ذلك، الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأنزيمات الموجودة في الخضار الخضراء تحفظ جسمكم في صحة جيدة. يمكنكم أن تشربوا الزهورات أيضاً.

ملح البحر:
ملح البحر علاج آخر فعال لتنظيف القولون. فهو ينشط حركة الأمعاء ويساعد على إزالة كل السموم المتراكمة في البراز والفضلات والفطريات والبكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي.

الزنجبيل:
الزنجبيل لا يحارب فقط النفخة بل ينشط أيضاً وظائف القولون ويساعد على إخراج الفضلات والسموم.

بذور الكتان:
بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية omega-3، بمضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التي تساعد على تنظيف القولون طبيعياً. إنها تمتص الماء فتتمدد في القولون مساعدة على إزالة السموم. ضعوا بذور الكتان في كل أطباقكم للتخلص من هذه المشاكل.

الألوة فيرا Aloe Vera: 
الألوة معروفة بقدراتها في إزالة السموم من الجسم وخصائصها المسهلة التي تجعل منها منظفاً فعالاً جداً. خصائص الألوة الطبية لا تساعد فقط على تحسين حالة القولون، لكنها تعالج أيضاً مشاكل صحية أخرى مثل أوجاع الرأس، الإسهال، الإمساك، المشاكل الجلدية وأوجاع المعدة.

الوقاية من الأمساك في اسهل وسائل

بواسطة رئيس التحرير

images

ابدأ يومك بكوب ماء ثم أكل الفاكهة مثل البرتقال في الشتاء و المشمش أو الخوخ في الصيف أو أي نوع أخر غير الموز لأن الفاكهة سريعة الهضم فتحرك الأمعاء في خلال دقائق كما فيها الألياف المهمة و الماء ..

المحافظة على مدار اليوم بشرب الماء والإقلال من الشاي والنسكافيه نظراً لأنهم غنيين بالكافيين الطارد للماء من الجسم..

أكل الفواكه المجففة كالتمر و المشمشية و القراصية مع لبن و الحرص على الشرب مع الألياف حتى لا تتحول الى امساك حاد..

الإكثار من تناول زيت الزيتون في السلطات و المضغ الجيد حتى تجنب مشاكل الطعام الغير مهضوم لكبر حجمه..

الإقلال من الأرز و الجزر و البطاطس و الخبز لفترة اذا كنت تعاني من امساك حاد..

اذا عدت لتناول الخبز فمهم جدا أن يكون من دقيق القمح الكامل لوجود الردة به فعي ألياف مهمة..

وأخيراً رياضة المشي مفيدة جدا لحركة الأمعاء

روسي يتحول لون بشرته إلى الأسمر بعد زراعة كبد من متبرع أفريقي الأصل

بواسطة رئيس التحرير

russia

روسي تغير لون بشرته بعد عملية زراعة كبد من متبرع إفريقي…

فاجأ رجل روسي، يبلغ من العمر 65 عاما، الأطباء عندما أصبح لون بشرته داكنا، مدعيا أن ذلك يعود إلى عملية زراعة كبد تبرع له بها رجل أمريكي من أصل إفريقي.

وكان سيمين جيندلر (65 عاما)، من مدينة كراسنودار الروسية، أصيب بالتهاب وسرطان الكبد، وأخبره الأطباء إن أمله الوحيد للبقاء على قيد الحياة هو عملية زراعة كبد، لذلك قرر أن يطير إلى الولايات المتحدة لإجراء العملية، بحسب صحيفة “كامسومولسكايا برافدا” الروسية.

وقال جيندلر إنه طلب من أحد أصدقائه في نيويورك مساعدته على إيجاد متبرع بأسرع وقت ممكن، لأن العملية في روسيا تأخذ الكثير من الوقت، مشيرا إلى أنه تم العثور على رجل من أصل إفريقي، وتم إجراء العملية، التي كلفته نصف مليون دولار أمريكي.

وأضاف إن هذه العملية أنقذت حياته، وإنه شعر بأن صحته أصبحت تتحسن بشكل كبير، ولكن بعد فترة من الوقت بدأ أصدقاؤه وعائلته يلاحظون شيئا غريبا يحدث له، وهو أن لون بشرته أصبح يتحول تدريجيا إلى اللون الأسود.

وادعى الرجل أيضا أن الأطباء في الولايات المتحدة الأمريكية أكدوا له أن تحول جلده إلى اللون الأسود يرتبط مباشرة بعملية زراعة الكبد، مشيرين إلى أن هناك العديد من الحالات المشابهة حدثت بعد عمليات زراعة مشابهة.

 

 

أعراض القولون العصبي وأسبابه وطرق العلاج

بواسطة رئيس التحرير

1794508_10153506619548953_2048072048693583221_n

ننظر في نظام الغذاء الميزان لمتلازمة القولون العصبي على أنها تحدث بسبب خلل في توازن بكتيريا القولون , فالله تعالى قد خلقنا من تربة فيها بكتيريا ” وَلَقَدْ خَلَقْنَا الإِنسَانَ مِن صَلْصَالٍ مِّنْ حَمَإٍ مَّسْنُونٍ” ( 26) والحمأ المسنون هو الطين المنتن المتغير , وما دام منتنا إذا فهو يحتوي على البكتيريا , ولذلك نجد أن البكتيريا تكون موجود لدى الإنسان في فمه ومنخريه وتحت الإبط وفي المنطقة المغبنية وكذلك في قولونه كجزء من تركيبه ومتعايشة معه , ويخرج الإنسان يوميا من خروجه 17 ترليون عصية بكتيرية وهو أكثر من عدد خلايا جسم الإنسان نفسها التي تبلغ 10 ترليون , أما عدد انواع البكتيريا التي تعيش في قولون الإنسان فهي تتراوح بين 400-500, وهذه الأنوع تكون في حالة توازن استراتيجي , مثل التوازن الاستراتيجي الذي يكون بين القبائل التي تعيش في منطقة واحدة , فلا قبيلة تعتدي على قبيلة والكل في قوى متساوية ويتعايشون فيما بينهم , ولكن نظرا لأن بعض الناس وحسب تربتهم التي خلقهم الله منها , يكون لديهم مزاج طعامي محدد , يجعلهم أكثر ميلا لتناول بعض الأطعمة من أطعمة أخرى , ويستمرون على ذلك فترات طويلة دون إحداث توازن في غذائهم , فإن هذا الطعام الذي يحبونه ويفرطون في تناوله سيؤدي إلى نمو أنواع من بكتيريا القولون ( تلك التي تفضل في غذائها ما يتناوله هذا الشخص ) في نفس الوقت تضعف أنواع أخرى ( التي تعتمد في غذائها على ما لا يحبه هذا الشخص ولا يتناوله ) وهذا ما يسبب خلل التوازن في البكتيريا في القولون وهنا تبدأ المشكلة , إذا تقوم البكتيريا بإنتاج الغازات ( مثلما يحدث عندما نضع الخميرة في العجين , ونعطيها وسط دافيء ورطب ومعتم لتتكاثر , وعند تكاثرها تنتج الغازات التي تنفخ العجين ) وهو ما يحدث تماما في القولون , إذ تقوم بعض الأنواع من البكتيريا التي طغت وزادت بتوليد غازات رائحتها كريهة مثل ثاني اكسيد الكبريت مما يفسر الروائح الكريهة المنبعثة من هذا الشخص وكذلك رائحة فمه الكريهة دائما والتي لا حل لها إلا بعلاج القولون العصبي نفسه , أما إذا كان ما تكاثر في قولون هذا الإأنسان هي البكتيريا التي تنتج غازات غير كريهة الرائحة مثل ثاني أكسيد الكربون والميثان فيكون عند الشخص غازات كثيرة ولكن دون رائحة , هذه الغازات الكثيرة التي تصعد لأعلى البطن وتحديدا في القولون المعترض وتسبب ضغطا على الصدر وعضلة الحجاب الحاجز وصعوبة في التنفس لصعوبة حركة الحجاب الحاجز وتسرع في ضربات القلب الذي يكون فوق الحجاب الحاجز مباشرة وآلاما في الصدر على شكل نخزات , تجعل المريض يزور الطواريء مرات عديدة اعتقادا أنه مصاب بأعراض قلبية , كما يترافق ذلك من نقص السيروتونين ممنا يفسر لماذا يشعر بعض مرضى القولون العصبي بالاكتئاب وأحيانا شعور القلق والوسواس والخوف والخفقان مع وجود نخزات وآلام في الصدر ,وألام ماغصة في القولون نفسه وقد لاحظت ترافقا مع صداع الشقيقة عند البعض وآلام في أسفل الظهر أيضا , يتميز بحدوث تغير في عادات التغوط عند الشخص المريض , إسهال أو إمساك أو إسهال متناوب مع إمساك ووجود هذه الأعراض كلها هي إشارات للقولون العصبي , ونبشر من أصيب بالقولون العصبي أن لدينا نتائج نهائية في التخلص من كافة هذه الأعراض بإذن الله تعالى وذلك من خلال استخدام مجموعة القولون لدينا والتي تشمل زيت إكليل الجبل وخل إكليل الجبل زيت الخزامى وخله زيت الزنجبيل وخله زيت الميرمية وخله زيت البابونج وخله زيت الينسون وخله زيت الزعتر زيت الشومر خل المليسة خل الريحان والله ولي التوفيق

 

د جميل القدسي

أحدث المقالات
أقدم المقالات